Kuirlibro:Avena lakto
Reiru al la kuirlibro-indekso
Reiru al la kuirlibro-ĉefpaĝo
Avena lakto
| |
|---|---|
| Kvanto da porcioj | 1 litro personoj |
| Facileco | facila |
| Tempo | 1 horo |
| Energio | |
Avena lakto estas kreskaĵa lakto farita de aveno.
Ingrediencoj
[redakti]- 140 gramojn da avenflokoj
- 1 litro da akvo
- Io por gustigo
Preparado
[redakti]Avenflokojn lasu en akvo por duonhoro (30 minutojn). Nun ni povas aldoni ankaŭ ion por gustigi (sukeron, siropon, stevion, cinamon, ks.).
Dismiksu tion kaj la rezulton kribru tra tolo.