Kuirlibro:Kvinookuketoj
Reiru al la kuirlibro-indekso
Reiru al la kuirlibro-ĉefpaĝo
Kvinookuketo
| |
|---|---|
| Kvanto da porcioj | 12 personoj |
| Facileco | facila |
| Tempo | 60 min |
| Energio | |
Kvinookuketoj estas la dolĉa varianto de Kvinoobuloj.
La ĉefa ingredienco estas la pseŭdogreno kvinoo
Ingrediencoj
[redakti]Por 10 - 15 buloj
- 200 g da kvinoo
- 1 taso da lakto
- cinamo
- kardamono
- sukero
- 1 Ovo
- avenflokoj laŭ bezono
Preparado
[redakti]- lavu la kvinoon en kribrilo per bolanta akvo
- kuiro kun lakto, cinamo kaj kardamo 20 min
- aldonu avenflokoj
- lasu malvarmiĝi
- aldonu ovon kaj baku en muldilo por "Muffins" fingrodikan taleron
- forno je 150 °C por 10 min
Rimarkoj
[redakti]La kvantoj estas proksimumaj.