Lucida sonĝo

El Vikilibroj
Iri al: navigado, serĉi

Ĉi tiu libro provas montri teknikaĵojn kiuj helpas havi lucidajn sonĝojn (sonĝoj kie ni scias ke ni sonĝas). Ekzisto de lucidaj sonĝoj estas provita de la sciento. Kiam oni sonĝas kaj scias ke estas sonĝantaj, tial oni povas kontroli siajn sonĝojn. Havi tiajn sonĝojn povesti sensacia sperto.

Unue estos klarigita informo pri sonĝoj laŭ biologio. Post tio estos klarigita kiel memori niaj sonĝoj kaj kiel esti daŭre lucida en ili, kaj ankaŭ, kion ni povas fari en niaj sonĝoj.

Sciu aŭ memoru ke vi povas ŝanĝi ion ajn en ĉi tiu artikolo se vi volas.

Enhavo[redakti]

Antaŭparolo
  1. Komenca noto.
  2. Pri sonĝoj.
  3. Pri lucida sonĝoj.
  4. Eblaj danĝeroj.
    1. Kutimigo.
    2. Frenezo.
    3. Malkunligo.
    4. Dube: renkontoj kun spiritoj.
    5. Dube: krei malbonajn kutimojn aŭ obsediĝi kun kontrolo de sonĝoj.
    6. Dube: ofta laco.
    7. Dube: ne povi halti.
  5. Aliaj similaj teknikaĵoj.
Memori sonĝoj
Pliboniĝi la memoron de sonĝoj.
Teknikaĵoj por eniro
  1. Komenca
    1. Vekante kaj dormante.
    2. Testo de realeco.
  2. Teknikaĵoj.
    1. Veki kaj reveni al la dormejo.
    2. Sugestiĝo.
    3. Eniro mantra.
    4. Eniro ekde vigilo al sonĝo.
      1. Bildoj hipnagogikaj.
      2. Kalkuli.
      3. Teknikaĵo de sono.
    5. Vida eniro al lucida sonĝo.
    6. Teknikaĵo de la reĝustigi de la tempo de sonĝo.
  3. Aliaj teknikaĵoj.
    1. Kovi sonĝojn.
    2. Sinsekva sonĝoj.
    3. Lucida eniro al lucida sonĝo.
    4. Metodo tibeta.
    5. Aliaj teknikaĵoj.
  4. Aliaj metodoj.
    1. Manĝo kaj trinko.
    2. Drogoj.
    3. Mekanikaĵoj.
    4. Programoj.